Cuidados com a Pele no Verão: Veja Como se Proteger
Os cuidados com a pele são uma tarefa importante que devem ser levados a sério durante todo o ano. No entanto, no verão, a pele precisa de cuidados extras devido às altas temperaturas e à exposição intensa ao sol.
Por isso, hoje, a Dra. Lilian, dermatologista em Vitória – ES, separou algumas dicas de como cuidar da pele, o que não pode faltar na sua bolsa de verão e como seguir um passo a passo de skincare perfeito para a época mais quente do ano.
Quais são os cuidados básicos com a pele no verão?
Os cuidados básicos com a pele no verão incluem proteger a pele do sol, hidratá-la, evitar banhos quentes, evitar produtos agressivos e cuidar das espinhas. É importante conhecer os cuidados específicos que sua pele precisa para mantê-la saudável e bonita no verão.
Proteger a pele do sol é fundamental. Por isso use e abuse sempre do protetor solar com fator de proteção adequado e evite a exposição direta ao sol nas horas mais quentes. Use chapéus e roupas que cubram a pele, se possível.
Hidratar a pele também é um fator importante para mantê-la macia. Beba muita água e use cremes hidratantes. Para evitar a desidratação é necessário evitar banhos quentes, sempre opte por banhos frescos ou duchas.
Evitar produtos agressivos para a pele, como os que contêm álcool, é imprescindível pois eles podem ressecar a pele.
Cuidado com as espinhas. Use produtos específicos para combater a oleosidade e evite esfregar ou coçar a pele, o que pode agravar as espinhas
Lembre-se de que os cuidados com a pele variam de acordo com o tipo de pele, então é importante conhecer aquilo que funciona para você para manter-se saudável e bonita no verão. Além disso, não se esqueça de que os cuidados com a pele no verão necessita de reaplicação do protetor solar a cada 2 horas e beber muita água para manter a pele hidratada.
Passo A Passo Do Skincare Perfeito Para O Verão
Confira com a Dra. Lilian Dermatologista em Vitória – ES um passo a passo básico de skincare perfeito para os cuidados com a pele no verão inclui limpeza, tonificação, proteção solar, hidratação, refresco e reparação noturna.
Vamos aprofundar um pouco mais no passo a passo de skincare perfeito para você ter um guia que possa te ajudar!
Limpeza: Lave o rosto com um sabonete suave para remover o excesso de oleosidade e suor acumulados durante o dia. É importante escolher um sabonete específico para o seu tipo de pele, evitando aqueles que contenham ingredientes agressivos ou que ressequem a pele.
Tonificação: Use um tônico para equilibrar o pH da pele e prepará-la para os próximos passos da sua rotina de skincare. O tônico também ajuda a remover impurezas que possam ter ficado na pele mesmo após a limpeza.
Proteção solar: Aplique um protetor solar de amplo espectro com fator de proteção adequado para a sua pele, evitando a exposição direta ao sol nas horas mais quentes. O protetor solar deve ser aplicado após a limpeza e tonificação da pele e deve ser reaplicado a cada duas horas para manter os cuidados com a pele no verão.
Hidratação: Aplique um creme hidratante para manter a pele macia e hidratada. Escolha um que seja específico para o seu tipo de pele e evite aqueles que contenham ingredientes comedogênicos ou que possam obstruir os poros.
Refresco: Durante o dia, use lenços umedecidos ou sprays faciais para refrescar a pele e remover o suor acumulado. Esses produtos são ótimos para manter a pele fresca e hidratada, principalmente em dias mais quentes.
Reparação noturna: Antes de dormir, use um creme noturno para reparar a pele enquanto você descansa. Ele pode ajudar a recuperar a pele dos danos causados pela exposição ao sol durante o dia.
Lembre-se que os cuidados com a pele antes de dormir também podem fazer toda diferença. Remover a maquiagem, lavar o rosto, tonificar, hidratar e reparar a pele são passos importantes para manter a saúde e beleza da pele durante a noite.
Por fim, ao escolher produtos para a pele, é importante levar em consideração o seu tipo de pele e as condições climáticas. Não se esqueça de que as visitas periódicas com a dermatologista em Vitória – ES são essenciais para manter a saúde da pele em dia.
O Que Não Pode Faltar Na Sua Bolsa De Verão?
Algumas coisas que não podem faltar na sua bolsa de para garantir que tenha cuidados com a pele no verão incluem protetor solar, água, lenços umedecidos, chapéu ou boné, repelente de insetos e lenços descartáveis.
São cuidados importantes para se ter ao longo do dia e evitar problemas de desidratação, insolação e, até mesmo, doenças mais sérias relacionadas à exposição solar.
Faça um Acompanhamento com uma Dermatologista
É fundamental para manter a saúde e os cuidados com a pele em dia, realizar um acompanhamento com dermatologista em Vitória – ES, especialmente no verão, quando a pele fica mais exposta aos efeitos do sol, do calor e da umidade.
O dermatologista é o profissional mais indicado para orientar sobre quais são os cuidados adequados para cada tipo de pele, indicar os melhores produtos para o uso diário e também para o tratamento de problemas específicos, como acne, manchas e envelhecimento precoce.
Além disso, a dermatologia é uma área importante além da estética, pois pode realizar exames para detectar precocemente possíveis lesões de pele, incluindo o câncer de pele, que é um dos tipos mais comuns de câncer no mundo.
Quando detectado no início, o câncer de pele tem altas chances de cura, mas é fundamental fazer um acompanhamento regular com o dermatologista para prevenir e tratar o problema.
Outra vantagem de ter um acompanhamento com um dermatologista é que ele pode indicar tratamentos estéticos que ajudam a melhorar a aparência e a saúde da pele, como peelings, lasers, como o BB Laser, preenchimento facial, e até mesmo a saúde capilar, com procedimentos como o Hair Regrowth, entre outros.
Entre em contato conosco e agende sua consulta para manter em todas as estações do ano uma pele bonita e saudável!
