O Que São os Cuidados Com a Pele?
O autocuidado é uma prática que deve ser realizada por todos habitualmente. São chamados de autocuidado as atividades que englobam prazer e cuidados com a saúde física, mental e espiritual. Quanto mais cedo as pessoas passam a se preocupar com sua pele tanto do rosto quanto do corpo criando uma rotina de cuidados com a pele, melhores são os seus resultados.
Alguns cuidados com a pele diários podem prevenir o envelhecimento precoce e também doenças de pele. No processo de autocuidado, eles precisam estar presentes com o foco na melhoria da sua saúde estética e geral.
Alguns hábitos que se encaixam nos cuidados com a pele, indicados pela dermatologista em Vitória, são:
- Beber água diariamente: consumir pelo menos 2L de água todos os dias proporciona uma melhora tanto na saúde geral quanto na pele, visto que a hidratação é essencial para saúde das células do corpo.
- Rotina de limpeza que engloba uma boa higienização, hidratação, cremes adequados e proteção solar garantindo uma pele mais bonita e jovial.
- Alimentação balanceada é um ponto crucial para a aparência da pele, afinal, não adianta de nada encher o rosto de produtos quando o seu organismo está com deficiência de vitaminas e nutrientes e excesso de toxinas causado pelo consumo de alimentos ricos em gorduras e açúcares.
- Boas noites de sono, sabe aquele tal “sono da beleza”? Pois é, acontece que ele existe e funciona. Mantenha pelo menos 8h de sono por dia para equilibrar seus níveis de cansaço e estresse.
- Evitar situações de estresse: pequenos imprevistos do dia a dia não podem ser controlados na maioria das vezes, mas a sua reação à situação pode. Evite situações de estresse, a maioria das doenças de pele são provenientes de fundo emocional.
Esses passos de cuidados com a pele são importantes para a manutenção da saúde de sua pele, mas em muitos casos apenas isso não basta. Algumas doenças e condições de pele como o surgimento de acne, linhas de expressão e até mesmo o melasma, são tratadas pela dermatologista em Vitória.
Tratamentos Com Ácidos: Como Funcionam?
Os tratamentos indicados pela dermatologista em Vitória, quando solicitado o uso de ácidos para os cuidados com a pele, tanto na sua forma de cremes de uso tópico, quanto procedimentos como Peelings Químicos, são importantes para o tratamento de inúmeras condições de pele. Mas afinal, o que são os ácidos e como eles agem?
Os ácidos são ativos que podem servir para inúmeros tratamentos, alguns possuem funções de esfoliação de pele morta, outros estimulam a produção de colágeno, e existem os ácidos para tratamentos de manchas e cicatrizes. Vamos aos exemplos´indicados pela dermatologia clínica:
- Ácido retinóico
Derivado da vitamina A, ele é usado para estimular a produção de colágeno e o clareamento da pele. Comumente indicado pela dermatologia clínica para cuidados com a pele para minimizar linhas de expressão e outros sinais.
- Ácido Salicílico
Vastamente encontrado na composição de alguns sabonetes e géis e loções , o ácido salicílico possui propriedades esfoliantes, ajudando a eliminar cravos e espinhas. Além disso, pode ser um grande aliado da diminuição dos poros e da oleosidade.
- Ácido Glicólico
Também utilizado como esfoliante nos cuidados com a pele, o ácido glicólico é excelente contra o surgimento de cicatrizes de espinhas e estrias, além de também promover a produção de colágeno.
- Ácido Hialurônico
Já é encontrado em nosso organismo, e sua função é promover a hidratação e elasticidade da pele. Comumente utilizado para preenchimentos faciais, ele pode ser utilizado de forma tópica a fim de evitar ressecamentos e similares além de sua forma injetável melhorando rugas, sulcos e contorno facial.
Esses são apenas alguns exemplos de ácidos que podem ser usados de forma tópica na pele, mas seu uso é apenas recomendado a partir do diagnóstico e indicação da dermatologista. Os ácidos podem ser utilizados para uso próprio em casa na rotina de cuidados com a pele, ou podem ser usados em procedimentos como os Peelings Químicos. O peeling promove a descamação da camada mais superficial da pele , trazendo uma melhora do aspecto de manchas, cicatrizes e rugas finas.
Mas é preciso ter atenção ao fazer uso dos ácidos, por serem ativos que podem sensibilizar a pele. A exposição solar, por exemplo, deve ser evitada durante o tratamento evitando o surgimento de manchas . Além disso, o uso de proteção solar é mandatória , tanto quanto o uso de hidratantes faciais adequados e a rotina de limpeza da pele do rosto.
A Importância do Protetor Solar
O protetor solar é essencial não apenas durante o tratamento com ácidos, mas em qualquer situação de cuidados com a pele. Além de ser um excelente agente contra os raios UV, evitando queimaduras, o seu uso diário nos cuidados com a pele promove a prevenção do envelhecimento precoce e aparecimento de linhas de expressão.
No caso dos tratamentos com ácidos, o seu uso é imprescindível pois a pele fica muito mais sensível e suscetível a queimaduras e manchas quando exposta à radiação ultravioleta e luzes como as dos computadores e telefones celulares .
Se você almeja uma pele bonita e saudável, comece ainda hoje sua rotina de cuidados com a pele! Entre em contato com a dermatologista em Vitória, Dra Lilian e marque sua consulta.
